合理选择运动项目调节心理状态 — 体育与健康选择题
题目
小林在期末复习阶段情绪低落、缺乏自信、精神萎靡。体育老师建议他根据自身心理状态合理选择运动项目来调控情绪。下列选择中，做法明显不合理的是（ ）
A. 参加集体羽毛球活动，在与同伴互动中改善情绪、增强自信
B. 选择节奏明快的健身操，借助音乐和动作节奏振奋精神
C. 独自长时间进行超出体能极限的高强度训练，用极度疲劳压制低落情绪
D. 进行适度的有氧慢跑，促进身体分泌内啡肽以改善心情
《第三课 运动与情绪调控》其他练习题
相关题目
体育与健康
选择题
小雨在班级篮球赛中因失误导致失利，赛后情绪沮丧、自我…
合理选择运动项目调节心理状态
体育与健康
选择题
小杰最近因与同学发生矛盾而情绪愤怒、易冲动，想通过运…
合理选择运动项目调节心理状态
体育与健康
选择题
小敏在体育课后仍处于情绪激动的状态，心跳较快、精神亢…
合理选择运动项目调节心理状态
体育与健康
选择题
小华近期因学业压力情绪烦躁、易紧张。他想通过运动调节…
合理选择运动项目调节心理状态
体育与健康
填空题
下课铃响了，下节课是体育课，老师要求带跳绳。小东想先…
做好下节课的准备
体育与健康
选择题
练习武术时，老师说要“习武先习德”。下面哪个做法对？ A…
习武先习德