体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

坚持锻炼的好处 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第八课运动项目的健身健心功效 AI 三重审校通过

题目

小杰原来打几分钟乒乓球就满头大汗、体力不支，坚持锻炼一学期后，能连续打球四十分钟了；心里着急时去打一会儿球，烦躁的心情也平静下来。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是：既能____，又能____。