体育与健康四年级填空题简单 ★ 精品

坚持锻炼的好处 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第八课运动项目的健身健心功效 AI 三重审校通过

题目

小雨原来骑自行车几分钟就腿酸气喘，坚持锻炼一学期后，能轻松骑行一小时了；心情烦闷时骑一骑车，情绪也变得开朗起来。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是：既能____，又能____。