体育与健康四年级填空题简单

坚持锻炼的好处 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第八课运动项目的健身健心功效 AI 三重审校通过

题目

小芳原来跑几分钟步就上气不接下气，坚持晨跑锻炼一学期后，能轻松跑完一千米了；心里难过时去跑一跑，心情也渐渐好起来。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是：既能____，又能____。