体育与健康四年级填空题较难 ★ 精品

坚持锻炼的好处 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第八课运动项目的健身健心功效 AI 三重审校通过

题目

小晨原来拍几分钟篮球就手臂发酸，坚持锻炼一学期后，能连续拍球半小时了；考试前心里紧张时拍一拍球，情绪也放松了许多。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是：既能____，又能____。