体育与健康九年级填空题较难 ★ 精品

制定合理的运动处方 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第4课积极运动释放压力 AI 三重审校通过

题目

小宇今年15岁，体育老师指导他用靶心率法制定运动处方：运动时适宜心率为最大心率（220－年龄）的60%～80%。按此方法，小宇运动时的靶心率下限为____次/分钟，上限为____次/分钟。