坚持体育锻炼的生活方式 — 体育与健康选择题

小峰制定并执行了如下锻炼安排：周一至周五每天放学后慢跑30分钟，周六上午打篮球40分钟，周日休息调整。即使期中复习期间课业繁忙，他也将每天30分钟慢跑改为分早晚各15分钟完成，未中断。下列对小峰做法的评价，最恰当的是（　） A. 只有连续进行长时间、大强度运动才算坚持体育锻炼 B. 灵活调整锻炼时间但保持每周规律锻炼，正是坚持体育锻炼的表现 C. 周日休息说明他的锻炼计划不科学、不能算坚持 D. 复习期间应当完全停止锻炼以集中精力学习