体育与健康八年级填空题较难

合理膳食与营养均衡的基本要求 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小华16岁，日常活动量中等。营养师按中国居民膳食指南为其安排一日三餐能量比例为3:4:3，则晚餐能量应占全天的____%；同时指南建议天天吃水果、餐餐有蔬菜，且每天摄入奶及奶制品，主要是为了补充蛋白质和____（填一种营养素）。