合理膳食与营养均衡的基本要求 — 体育与健康选择题
题目
小明早餐只吃了两个油条，喝了可乐，午餐晚餐也多以油炸食品和肉类为主，很少吃蔬菜水果。要使膳食合理、营养均衡，他最应该调整的做法是（ ）
A. 完全不吃肉类，只吃蔬菜水果
B. 食物多样化，荤素搭配，多吃蔬菜水果
C. 把可乐换成其他含糖饮料
D. 减少用餐次数，每天只吃一顿饱饭
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