合理膳食与营养均衡的基本要求 — 体育与健康选择题
题目
小华的午餐是：米饭、清炒西兰花、红烧鸡腿、一个苹果。从合理膳食与营养均衡的角度分析，这份午餐已经具备的产能营养素和维生素种类齐全，若要进一步优化，最合理的做法是（ ）
A. 增加一份甜点蛋糕，补充更多能量
B. 用含糖饮料代替苹果，口感更好
C. 把米饭换成油炸薯条，增加脂肪摄入
D. 将红烧鸡腿改为清蒸鸡腿，减少过多油脂
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