体育与健康 七年级 填空题 较难 ★ 精品 情绪的调节与管理方法 — 体育与健康填空题 人教版·体育与健康（初中） 第三单元 心理健康与社会适应 AI 三重审校通过 题目 七年级学生小林期中考试成绩不理想，心情烦躁。他先通过跑步、打球使不良情绪得到释放；接着冷静分析自己失分原因，提醒自己“一次失利不代表全部”，让心情逐渐平静。小林使用的第一种方法属于合理宣泄法，第二种方法属于____法；此外，当遇到自己无法排解的情绪困扰时，还可以向信任的老师、朋友________来调节情绪。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题