体育与健康九年级填空题标准

运动锻炼计划的制订 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小雨今年15岁，制订每周锻炼计划时，用公式"适宜运动心率=(220-年龄)×60%~80%"来控制运动强度。他的适宜运动心率范围是每分钟____次到____次。