体育与健康九年级填空题简单 ★ 精品

合理膳食与营养均衡 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小明晚餐吃了米饭、清蒸鱼和炒青菜，还喝了一杯牛奶。米饭主要提供糖类，鱼和牛奶主要提供蛋白质，青菜主要提供维生素，这样的食物搭配体现了____的膳食原则；此外，他一日三餐的能量安排应做到早、中、晚比例大致为3:4:3，其中早餐提供的能量约占全日能量的____。