体育与健康九年级填空题简单 ★ 精品

合理膳食与营养均衡 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小华晚餐吃了米饭、清蒸鱼、炒青菜，还想再加一种食物使膳食更均衡。从食物多样、荤素搭配、营养均衡的角度看，他最好再补充牛奶或豆制品，因为这类食物富含____；日常合理膳食还应做到粗细搭配、不挑食、不偏食，三餐分配要____（填“合理/随意”）。