体育与健康九年级选择题简单

合理膳食与营养均衡 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

小华早餐只吃了油条和含糖饮料，午餐和晚餐多以炸鸡、薯条为主，很少吃蔬菜水果。从合理膳食与营养均衡的角度看，他最应作出的调整是（　　） A. 保持现有饮食，增加每餐食量即可 B. 多吃蔬菜水果和谷薯类食物，少吃油炸食品和含糖饮料 C. 完全不吃肉类，只吃蔬菜水果 D. 用零食代替正餐，想吃多少吃多少