体育与健康七年级填空题较难

体育运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小林在800米测试前感到心跳加快、手心出汗、注意力难以集中，这种情绪状态属于____情绪；此时他最应采用的调节方法是____（填“深呼吸放松”或“消极逃避比赛”）。