体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

体育运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

七年级学生小林在篮球比赛中连续投篮不中，情绪变得烦躁，出手越来越急。此时他先做了几次深呼吸让自己平静下来，随后在心里对自己说“调整节奏，专注下一次出手”，情绪逐渐稳定。小林采用的这种调节方法属于积极的____暗示，而他先做的几次深呼吸属于____调节法。