体育与健康七年级选择题简单 ★ 精品

体育运动中的情绪调节 — 体育与健康选择题

沪教版·体育与健康心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小华在校运会长跑比赛中途落后于他人，感到紧张、想放弃。下列调节情绪的做法中最恰当的是（　　） A. 立即停下比赛，避免心情继续变差 B. 深呼吸放松，调整节奏，积极暗示自己坚持完成比赛 C. 责怪对手跑得太快，发泄不满情绪 D. 心里想着失败的结果，越想越紧张