体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

体育运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

七年级学生小林在校运动会100米比赛前感到紧张不安。按照本课所学的情绪调节方法，他可以通过____法，即先深吸气再缓慢呼气来平复心情；也可以通过给自己默念“我能行”的____法来增强信心。