体育与健康 高一 选择题 标准

压力的应对策略 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康(高中) 第三章心理健康 AI 三重审校通过

题目
高一学生周然因多项任务集中而感到压力。他发现主要困难是任务轻重不清、安排混乱,但仍有足够时间完成。下列哪种做法最符合积极应对压力的策略? A. 暂时搁置所有任务,等焦虑完全消失后再开始 B. 梳理任务轻重缓急,分阶段安排并按计划完成 C. 反复提醒自己任务很多,以此督促自己不休息 D. 只做最容易的任务,难做的任务留到最后