体育与健康高一填空题简单

体能发展的基本原理 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康（高中）第一章体能发展的原理及意义 AI 三重审校通过

题目

体能发展过程中，适宜的运动负荷刺激会使机体产生疲劳，经过适当休息后机体机能不仅恢复到原有水平，还会超过原有水平，这一现象称为____；为使体能不断提高，下一次负荷刺激应安排在这一阶段的____内进行。