体育与健康高一选择题简单 ★ 精品

体能发展的基本原理 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康（高中）第一章体能发展的原理及意义 AI 三重审校通过

题目

体能发展的基本原理告诉我们，体能的提高需要不断重复有效的运动负荷刺激，但两次训练之间必须有适当的间隔，使身体得到恢复，其原因是（　　） A. 休息时间越长体能提高越快 B. 身体在休息恢复中才能完成适应与提高 C. 每天连续训练效果必然更好 D. 体能提高只取决于训练强度