体育与健康 高一 填空题 简单 ★ 精品 体能发展的基本原理 — 体育与健康填空题 冀教版·体育与健康（高中） 第一章体能发展的原理及意义 AI 三重审校通过 题目 体能发展过程中，人体经过一定负荷的运动后，机能和能源物质先暂时下降，随后逐渐恢复，并在一段时间内恢复到原有水平以上，这一现象称为超量恢复。依据体能发展的基本原理，运动负荷的刺激必须超出机体已经适应的水平，才能引起新的适应，这一原理称为____原理；在下次训练安排上，应将练习安排在上次负荷后的____期进行，锻炼效果最佳。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题