体育与健康高一选择题简单

柔韧性与协调性的发展 — 体育与健康选择题

粤教版·体育与健康第三章体能发展 AI 三重审校通过

题目

高一学生在进行柔韧性与协调性练习时，下列做法最科学合理的是（　　） A. 压腿时先做原地慢跑和关节操热身，再逐步加大拉伸幅度 B. 为了尽快提高柔韧性，压腿时用力快速弹震到最大幅度 C. 协调性练习应追求单个动作重复到位，不需要考虑动作衔接 D. 柔韧性练习应在身体完全静止、未热身时立即进行深拉伸