体育与健康 高一 填空题 简单

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康填空题

粤教版·体育与健康 第三章 体能发展 AI 三重审校通过

题目
准备参加耐力跑时,应先进行慢跑、关节活动等热身;跑步结束后,应进行慢走和轻柔拉伸等放松。请分别填入这两类活动的名称:跑前进行____,跑后进行____。