未来社版·体育与健康七年级上册《第七课运动项目丰富多彩》练习题

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本单元考点（4 个）

运动项目的主要分类田径、球类等常见项目特点选择适合自己运动项目的方法参与多种运动的健身价值

本单元练习题（9 题）

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1. 小雨想从篮球、慢跑、武术、游泳中选择一项长期坚持的运动项目。按照“选择适合自己运动项目的方法”，她应首先考虑：A. 哪个项目最流行、参加人数最多　B. 自己的身体状况、兴趣爱好和周围场地条件　C. 哪个项目的比赛最精彩好看　D. 哪个项目的装备最贵最专业

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2. 小林想让锻炼不只侧重耐力：甲方案是慢跑、骑行和快走，乙方案是羽毛球、游泳和力量练习。若各项活动都能按适宜强度坚持，哪项判断最合理？ A. 甲方案项目较多，必然比乙方案更全面　B. 乙方案能让身体接受不同类型的锻炼刺激，更有助于多方面发展　C. 两个方案都包含多种运动，因此健身价值完全相同　D. 只要坚持一种运动，就能获得与多种运动相同的锻炼价值

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3. 小华体质较弱，经体质测试后想选一项长期坚持的运动。他列出的步骤为：①了解自身健康状况与运动基础；②只看哪个项目最时尚就选哪个；③结合兴趣和场地条件筛选；④试练一段时间再最终确定。其中错误的步骤及理由是：选择运动项目应从自身实际出发而非盲目跟风。A. ①，了解自身不是首要　B. ②，盲目跟风未考虑自身条件　C. ③，兴趣和条件不重要　D. ④，试练没有必要

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4. 小华这学期每周坚持参加不同类型的运动：跑步、篮球、游泳各练两次。关于参与多种运动对健身的价值，下列说法正确的是（　　） A. 只练一种运动效果一样，没必要换项目 B. 多种运动能全面锻炼心肺、肌肉和协调性，促进身体均衡发展 C. 运动项目越多越容易受伤，应尽量少参加 D. 多种运动只有竞技价值，没有健身价值

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5. 小林参加热门球类活动后发现自己兴趣不大，也不适应频繁对抗。要选择更适合自己的运动项目，哪种做法最合理？ A. 继续参加热门项目，适应后再考虑兴趣　B. 先了解自己的兴趣、身体条件和场地器材情况，再体验比较后选择　C. 只选器材最容易获得的项目，不考虑个人情况　D. 直接选择同学都在参加的项目，不必亲自体验

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6. 校运动节筹备组把项目按主要运动形式归类：手球、跨栏跑、蹦床、花样游泳、武术套路。哪项归类全部正确？ A. 手球—球类；跨栏跑—田径；蹦床—体操；花样游泳—水上；武术套路—武术　B. 手球—球类；跨栏跑—体操；蹦床—田径；花样游泳—水上；武术套路—武术　C. 手球—田径；跨栏跑—田径；蹦床—体操；花样游泳—水上；武术套路—武术　D. 手球—球类；跨栏跑—田径；蹦床—体操；花样游泳—体操；武术套路—水上

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7. 下列关于运动项目归类的表述中，完全正确的一组是（　　） A. 篮球—田径类；马拉松跑—球类；乒乓球—水上项目 B. 跳水—水上项目；铅球—田径类；体操—体操类 C. 滑冰—水上项目；足球—体操类；武术—田径类 D. 游泳—球类；跳远—体操类；羽毛球—田径类

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8. 关于田径、球类等常见运动项目的特点，下列说法正确的是哪一项？ A. 田径项目包括走、跑、跳、投等内容　B. 球类项目都只需个人完成，不需要配合　C. 田径项目都以球为主要器械　D. 球类项目不需要掌握技术

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9. 下列关于常见运动项目特点的描述中，不正确的是（　　） A. 田径中的长跑主要考验耐力，短跑主要考验速度 B. 篮球、足球属于集体球类项目，强调队员间的配合 C. 乒乓球节奏快、球速变化多，对反应和判断能力要求较高 D. 跳高与铅球同属田赛项目，两者都以时间长短来判定成绩

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