沪教版·体育与健康二年级上册《跳跃》练习题

1. 做蹲跳起时，下面哪个动作是正确的？A. 屈膝蹲下，用力向上跳起，落地时屈膝缓冲　B. 直着腿向上跳，落地时脚跟先着地　C. 蹲下后不跳起来　D. 跳起后落地时腿伸直不弯曲

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2. 体育课上，小明做单脚连续跳练习，要连续跳过5个圆圈。下面哪种做法是正确的？A. 落地时直腿重重踩地　B. 屈膝缓冲，前脚掌轻轻落地，手臂摆动帮助起跳　C. 中途换另一只脚跳　D. 跳的时候身体后仰看着地面

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3. 体育课上，小明做单脚连续跳练习。单脚连续跳时，应该用脚的____轻轻落地，落地时膝盖稍稍弯曲，这样跳起来又轻又稳。

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4. 体育课上，小宇练习立定跳远，三次成绩是：第一次95厘米，第二次1米5厘米，第三次1米10厘米。他跳得最远的一次是____厘米，最远的一次比最近的一次多跳____厘米。

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5. 体育课上，小乐玩跳圈游戏：他先用右脚连续跳过4个单圈，再用左脚连续跳过4个单圈。单脚连续跳时，落地要用____轻着地，缓冲身体；小乐单脚一共跳了____次。

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