地质社版·体育与健康二年级上册《第十六课运动强意志》练习题

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本单元考点（4 个）

了解体育锻炼对意志品质的作用认识运动中不怕困难的精神学会通过锻炼培养坚持的意志养成经常锻炼的好习惯

本单元练习题（18 题）

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1. 体育课上跳绳，小明跳绳时摔倒了，他不怕疼，爬起来继续练；小刚觉得累了，坐在一边不练了。像小明这样遇到困难不放弃，就是有____的表现。你想学____（选填：小明／小刚）。

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2. 小明想养成锻炼的好习惯。老师告诉我们，锻炼身体要____坚持，不能三天打鱼两天晒网。只有长期坚持锻炼，才能练出好身体。所以，坚持锻炼贵在____。

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3. 体育课上练拍球，小东的球总是拍飞，他擦擦汗继续练；小强觉得太难，就坐在旁边看别人玩。运动中遇到困难不放弃，就像____（选填：小东／小强），这种精神叫不怕____（选填：困难／快乐）。

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4. 小雨练拍球，球总拍飞，她心里想放弃，但她每天坚持练，还给自己加油：再试一次！一个月后她拍得又稳又多。遇到困难想放弃____坚强的表现；坚持体育锻炼能让我们变得意志____。

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5. 小明学跳绳，一开始总跳不好，想放弃。坚持每天练习，一个月后他能连跳50个了。这说明体育锻炼能锻炼什么？ A. 身高　B. 意志品质　C. 视力　D. 体重

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6. 小华想养成经常锻炼的好习惯。下面哪种做法是对的？A.只在心情好时锻炼　B.每天坚持锻炼一会儿　C.作业多就不锻炼　D.天气稍冷就不锻炼

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7. 小明想养成经常锻炼的好习惯。下面哪种做法最正确？ A. 下雨天就不锻炼，晴天也不一定练 B. 每天坚持跳绳10分钟，刮风下雨在室内也练 C. 只在体育课上锻炼，回家从来不练 D. 锻炼一次就想马上长高长壮，没效果就不练了

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8. 小明跑步时摔倒了，他爬起来继续跑完。我们运动时要像他一样不怕困难、坚持到底。而小华跳绳失败一次就把绳子丢开不练了。运动中遇到困难，我们应该选择“坚持”还是“放弃”？____。小华这样做对不对？____（填“对”或“错”）。

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9. 小红学跑步，冬天很冷也想睡懒觉，但她坚持每天早起锻炼，从不喊累。这说明坚持体育锻炼能培养我们的什么？ A. 挑食的习惯　B. 怕苦怕累的心理　C. 坚强的意志品质　D. 爱睡懒觉的习惯

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10. 体育课上，小红跳绳总被绳子绊住，她想：不练了，明天再说。小丽也老被绊住，可她每天坚持练，后来连着跳了很多个。运动中遇到困难，哪种做法是对的？ A. 生气不练了　B. 等老师帮忙　C. 不怕困难坚持练　D. 换个项目

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11. 小华练长跑，跑到一半腿很酸，他咬牙坚持跑完了全程。坚持参加这样的体育锻炼，能帮助我们培养什么？ A. 怕苦怕累　B. 坚强的意志　C. 挑食的习惯　D. 爱睡懒觉

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12. 小明每天坚持跳绳锻炼，遇到累了也不放弃。坚持锻炼能磨炼我们的____。跑步时摔倒了，我们应该爬起来____跑完全程。（选填：继续／放弃）

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13. 小明每天坚持跳绳，第一个星期每天跳绳5分钟，坚持了7天。如果他想通过每天坚持锻炼磨炼意志，一个星期（7天）里每天都不间断，他一个星期共锻炼了____天，这说明坚持锻炼能培养我们的____（填：意志）。

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14. 小刚练仰卧起坐，做到一半肚子很酸，想停下来。他咬咬牙坚持做完，还每天坚持锻炼。坚持这样的体育锻炼，能培养我们什么？ A. 挑食的习惯　B. 坚强的意志　C. 怕苦怕累　D. 爱看电视

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15. 小雨练习拍球，第一天只拍了20下，胳膊很酸想放弃，但她咬牙坚持天天练。一个月后她能连拍100下了。下面哪种做法最能体现「坚持锻炼磨炼意志」？ A. 太累了，第二天就不再拍了 B. 累了歇一歇，第二天继续拍 C. 只在心情好时才拍 D. 觉得难就换别的玩

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16. 小华每天早晨坚持跑步锻炼。第一周他跑了5天，第二周他遇到下雨也没停，坚持跑满了7天。两周一共14天里，小华中途一天都没有偷懒。哪一种做法最能说明他通过锻炼培养了坚持的意志？ A. 累了就休息几天　B. 下雨也想办法坚持锻炼　C. 只在周末跑步　D. 想跑就跑，不想跑就不跑

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17. 小红学游泳，第一次喝水呛到了，有点害怕。但她想到坚持锻炼能磨炼____，就每天去练习，不____，一个月后终于学会了游泳。（选填：意志／放弃）

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18. 小丽每天坚持跳绳锻炼。第一周7天她每天都坚持练；第二周有2天想偷懒，但她咬牙坚持，还是练满了7天。两周一共14天里，小丽有____天偷懒。她想偷懒却不放弃，说明锻炼磨炼了她的____。（选填：意志／懒惰）

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