地质社版·体育与健康二年级上册《第一课食物大家族》练习题

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本单元考点（4 个）

认识食物的主要种类与分类了解各类食物的营养作用学会合理搭配一日三餐养成不挑食、不偏食的习惯

本单元练习题（18 题）

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1. 乐乐把食物分类时，把鸡蛋放进了"蔬菜类"。下面哪种说法才是对的？ A. 鸡蛋是蔬菜类　B. 鸡蛋是肉蛋类　C. 鸡蛋是粮食类　D. 鸡蛋是水果类

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2. 小明想长得高、力气大。妈妈说：牛奶和鸡蛋里含有的____能帮助身体长高长壮；米饭和面条能给我们提供很多____，让我们有力气跑跳。（每空填一种营养作用，答案不唯一，写出对应名称即可）

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3. 早餐桌上有玉米、菠菜、牛奶三种食物。玉米属于粮食类，菠菜属于____类，牛奶属于____类。

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4. 小华的午餐有米饭和鸡腿，妈妈说还差一样食物搭配才合理。他想从青菜和薯片中选一样。合理搭配三餐，应选____；另一天他的早餐只有牛奶和鸡蛋，还应加一类食物是主食，比如____（填一种）。

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5. 体育课后，老师介绍了两种食物。胡萝卜里含有丰富的____，能保护我们的眼睛；牛奶里含有很多____，能让我们的骨头和牙齿长得更结实。（每空填一种营养物质）

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6. 午饭有青菜、鸡蛋、米饭和肉。小明只挑肉和米饭吃，青菜一口不碰。下面哪种做法是对的？ A. 青菜不好吃，以后都不吃　B. 把青菜也吃一些，不挑食　C. 只吃肉才有力气　D. 肚子饱了就不用吃青菜

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7. 丽丽的晚餐有米饭、红烧鱼和青菜，妈妈说她这一餐搭配得很合理。可她的早餐只喝了一杯牛奶，没有吃其他食物。按合理搭配三餐的要求，丽丽的早餐最应该再加上的食物是（　　） A. 薯片　B. 面包　C. 糖果　D. 可乐

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8. 晚饭时，妈妈端上了米饭和鱼肉。下面说法正确的是（　　） A. 米饭和鱼肉都能让我们的骨骼变得更硬 B. 米饭给我们力气，鱼肉帮我们长身体 C. 米饭和鱼肉里都没有营养 D. 只吃鱼肉就足够了，不用吃米饭

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9. 妈妈买菜回来：冬瓜、草莓、虾、豆角、酸奶、大米。明明把它们分分类：冬瓜和豆角是____类；草莓是水果类；虾和酸奶是____类；大米是粮食类。

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10. 晚餐时，桌上有一碗米饭、一盘炒鸡蛋和一碗青菜汤。要合理搭配这一餐，再从牛奶和可乐中选一样最合适的，应选____。一日三餐中，每餐都最好有米饭、馒头等____类食物。

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11. 早饭时，小明喝了牛奶，吃了鸡蛋。下面说法正确的是（　　） A. 牛奶和鸡蛋都能提供很多糖类，让我们有力气 B. 牛奶和鸡蛋里的蛋白质能帮助我们长身体 C. 牛奶和鸡蛋里没有营养，不吃也没关系 D. 牛奶只能解渴，没有任何营养

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12. 放学回家，小红发现晚饭里有胡萝卜和豆腐，她平时最不喜欢吃胡萝卜。哪种做法对？ A. 偷偷把胡萝卜挑给妈妈　B. 只吃豆腐，胡萝卜不吃　C. 胡萝卜豆腐都吃一些，不挑食　D. 不吃晚饭，等明天

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13. 小红吃饭时，把桌子上的青菜、鱼、米饭、豆腐每样都吃一些。她这样做是对的，因为身体需要各种食物的营养，不能____、不能____。

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14. 体育课上，老师让我们想一想：吃米饭主要能给我们提供____，让我们有力气跑步；喝牛奶主要能提供____，帮助我们长个子。（每空填一种营养作用）

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15. 下面的食物中，属于蔬菜类的是哪一个？ A. 苹果　B. 白菜　C. 牛奶　D. 米饭

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16. 晚饭有：米饭、白菜、苹果、牛肉、牛奶、面条。下面哪种分法把同类的食物分在了一起？ A. 米饭、面条都是粮食类　B. 白菜、苹果都是粮食类　C. 牛肉、牛奶都是粮食类　D. 苹果、牛奶都是粮食类

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17. 小明早饭只吃了油条，妈妈说要合理搭配三餐，还要有鸡蛋、牛奶和青菜。晚饭桌上米饭、鱼、青菜、薯片都有，属于不健康的食物是____，三餐中都应该搭配一些的食物是____。

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18. 晚饭时，小红看到桌上有胡萝卜和豆腐，皱着眉说：“这两样我从来不吃！”妈妈告诉她会营养不良。下面哪种做法是对的？ A. 只夹自己爱吃的菜　B. 把不爱吃的菜也尝一尝，慢慢习惯　C. 把胡萝卜偷偷扔掉　D. 豆腐没味道，一口都不碰

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