地质社版·体育与健康二年级上册《第六课我的体重我知道》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

了解体重与健康的关系学会测量和记录自己的体重认识体重过轻或过重的危害了解控制体重的合理方法

本单元练习题（18 题）

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1. 小丽觉得自己太瘦了，想快点长胖，下面哪种做法是正确的？ A. 一天吃很多顿，暴饮暴食　B. 只吃零食不吃饭　C. 好好吃饭，不挑食，多运动　D. 不吃早餐，少吃东西

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2. 小明在家测体重。下面哪种做法是对的？ A. 穿着厚外套和鞋子站上去称　B. 脱掉鞋子和外套，站稳后看指针读数，记下"25千克"　C. 在秤上蹦跳着看数字　D. 把25千克记成25斤

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3. 小红想知道自己的体重。早上她脱掉鞋子和外套，轻轻地站在体重秤上，指针指着"24"，她应在记录表上写"____千克"。下午她穿着大衣和鞋子又测了一次，指针指着"26"。要记录自己真实的体重，应选第____次测量的结果（填"一"或"二"）。

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4. 小华想知道自己的体重。他先在体重秤上称出24千克，然后抱着一本书再称，秤上显示25千克。由此可知这本书重____千克。要想称得准，称体重时应该____鞋子和外套（填“穿”或“脱”）。

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5. 小明不爱吃饭，身体越来越瘦，上体育课跑几步就没力气，还经常生病。体重过____会让人没力气、长不高、容易生病；而吃太多甜食和油炸食品，体重过____也会让身体不健康。

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6. 下面哪种做法对保持健康体重有帮助？ A. 天天吃很多零食　B. 坚持锻炼身体　C. 经常不吃饭　D. 整天坐着不动

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7. 小明想控制体重，妈妈给他出了道题：控制体重不能靠不吃晚饭，应该坚持体育____（填“锻炼”或“睡懒觉”），还要少吃糖果、油炸食品，养成不____食的好习惯。

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8. 明明想让身体更健康，体重长得刚刚好。请你帮他把好习惯补充完整：少喝含糖饮料，多吃____；每天坚持____身体，不挑食，不暴饮暴食。

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9. 下面哪种做法能帮助我们控制体重，让身体更健康？ A. 天天躺着看动画片　B. 坚持锻炼身体，少吃零食　C. 一顿吃很多，下一顿不吃　D. 只爱吃肉，不吃蔬菜

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10. 小强觉得自己太胖了，决定每天不吃晚饭来减肥。这样做对吗？下面哪种认识是正确的？ A. 对，不吃晚饭就能马上变瘦 B. 不对，体重过轻会长不高、没力气，应该科学饮食加锻炼 C. 对，越瘦越健康 D. 不对，胖一点没关系，不用管体重

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11. 小明量体重时发现，这学期自己重了2千克。下列哪种做法最合适？ A. 从今天起不吃饭　B. 每天坚持运动、好好吃饭　C. 多吃零食让自己更重　D. 不量体重就不用管

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12. 小红想知道怎样让体重长得刚刚好。请你帮帮她：控制体重要坚持____（填“锻炼”或“睡懒觉”），不挑食、不____饮暴食，少吃零食。

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13. 小丽测体重时，正确的方法是先脱掉鞋子和外套，站稳后看读数。她第一次穿着鞋子测得25千克，脱掉鞋子后测得23千克，那么她的真实体重是____千克。记录体重时，单位应该写____。

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14. 下面关于体重和健康的说法，哪个是正确的？ A. 越瘦越健康　B. 越重越强壮　C. 体重合适才健康　D. 体重和健康没关系

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15. 小刚想知道自己的体重，他用体重秤称重。下面哪种做法能称得准确？ A. 穿着棉衣站上去称　B. 在秤上蹦一蹦再看读数　C. 脱掉鞋子和外套，轻轻站上去，等指针停稳后读数　D. 单脚站在秤上看读数

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16. 小丽上学期体重25千克，这学期量体重是25千克。下面哪种说法对？A. 体重没变，说明她饮食和运动比较合适　B. 体重没变，说明她一定生病了　C. 体重应该越长越快才好　D. 体重没变就不用再量了

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17. 丽丽想让自己的体重不胖不瘦，身体棒棒的。请你帮她选一选：控制体重应该坚持____（填“锻炼”或“久坐”），吃饭时不挑食、不暴饮暴食，少吃____（填“蔬菜”或“零食”）。

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18. 丽丽体重长得太快了。体育老师告诉她：控制体重，天天坚持体育____（填“锻炼”或“看动画”）是好办法；吃饭时要____（填“细嚼慢咽”或“狼吞虎咽”），不暴饮暴食。

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