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地质社版·体育与健康一年级上册《第十五课 精彩的武术世界》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

初识武术运动基本手型与基本步型武术基本功练习方法习武先习德

本单元练习题（18 题）

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1. 体育课上，老师喊口令：扎稳马步要两脚分开，膝盖弯弯，像骑在马上。下面哪个动作是马步？ A. 两脚并拢站直　B. 两脚分开、膝盖弯弯蹲稳　C. 单脚跳着站　D. 坐在地上

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2. 练武术基本功做冲拳时，正确的做法是： A. 拳头从腰间用力冲出　B. 拳头随便乱挥　C. 只用手指碰一碰　D. 背对着前方冲拳

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3. 小华在家练武术基本功：先冲拳，再压腿。妈妈说练习方法要对。下面哪种做法是对的？ A. 冲拳时拳头从腰间用力冲出　B. 压腿时蹦蹦跳跳地压　C. 冲拳时拳头从头顶随便伸出　D. 压腿时让别人猛地按下去

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4. 在家练武术时，冲拳要从____（填“腰”或“头顶”）间用力打出；马步蹲好时，两脚要____（填“张开”或“并拢”）站稳。

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5. 练武术时，五指并拢伸直的手型叫____；两腿左右分开、两膝弯曲蹲下的步型叫____步。

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6. 练武术时，五指的指尖捏在一起、手腕弯弯的手型叫____；两腿左右分开、两膝弯弯往下蹲的步型叫____步。

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7. 练武术时，五指捏在一起、手腕弯下来的手型叫____；两脚前后站开、前腿弯后腿蹬直的步型叫____步。

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8. 在家练武术基本功，扎马步时正确的做法是： A. 两脚开立，屈膝半蹲，身体站稳　B. 两脚并拢站直　C. 弯腰驼背　D. 单脚跳着站

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9. 小力和小伙伴玩武术游戏，赢了以后他应该怎么做才对？ A. 嘲笑输的人　B. 说对方真棒，互相抱拳行礼　C. 把对方推倒　D. 不理对方走了

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10. 体育课上，老师喊："两脚左右分开，两膝弯弯往下蹲，两手握成拳头放在腰间。"这个动作里的步型和手型分别是什么？ A. 马步、掌　B. 弓步、拳　C. 马步、拳　D. 马步、勾

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11. 做抱拳礼时，右手握成拳，左手是掌，左掌贴在右拳上。请问哪只手是掌？ A. 左手　B. 右手　C. 两只手都是掌　D. 两只手都是拳

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12. 体育课上，小明做武术基本手型：手指用力并拢伸直，做成的是哪种手型？ A. 拳　B. 掌　C. 勾　D. 爪

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13. 练武之前要先学礼。见到武术老师要行____礼，说“老师好”。习武的人不能____同学。

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14. 练武术时，握紧拳头的手型叫____；两腿前后分开、弯曲站立，前腿弯后腿直的步型叫____步。

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15. 小明在家练武术基本功：先做5次冲拳，又做了3次冲拳，最后做完弓步压腿就休息了。他一共做了____次冲拳；练冲拳时拳头应该从____（填“腰”或“头顶”）间用力冲出。

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16. 体育课学抱拳礼：右手握成拳，左手五指并拢成掌，左掌贴在右拳上。请你想一想：行礼时握成拳的是____手，五指并拢成的是____。

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17. 体育课上，老师介绍中国武术。练武术时，两脚分开、膝盖弯弯，像骑在马上，这个动作叫____；出拳时手要握紧成____。

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18. 练习武术时，老师说要“习武先习德”。下面哪个做法对？ A. 用学到的动作推同学　B. 认真练习，对同伴友好　C. 抢别人的武术器械　D. 赢了就嘲笑别人

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