华东师大版·体育与健康（高中）高一上册《第四章》练习题

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本单元考点（5 个）

篮球原地运球技术篮球行进间运球与变向双手胸前传接球技术原地单手肩上投篮篮球简单攻防规则

本单元练习题（18 题）

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1. 篮球双手胸前传接球教学中，某同学传球时球飞行不稳且左右偏转，教练指出其传球动作存在错误。下列关于双手胸前传球技术要领及其错误原因的分析，正确的是（　　） A. 传球最后用力阶段应以食指、中指主动拨球，将球平直传出；球左右偏转说明其拨球时两指用力不均 B. 传球主要靠两臂前摆的力量将球推出，手指不必参与拨球 C. 接球时应双手伸直迎球，手指绷直并拢，待球触手后立即收臂缓冲 D. 传球时身体重心应置于后腿，两肘外张，以便全身发力

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2. 篮球行进间运球时，手腕、手指应____按拍球的后上方，使球落点保持在身体____前方约一步的位置，以便随时衔接变向动作。

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3. 高一篮球教学赛中，甲队队员在对方半场接到队友传球后，右脚先落地为中枢脚，随即左脚向侧迈出一步，然后右脚抬起离开地面但未传球或投篮，接着中枢脚（右脚）又重新落地。此时裁判应判罚该队员（　） A. 两次运球　B. 走步违例　C. 技术犯规　D. 未违例，比赛继续

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4. 左手行进间运球，准备在体前向右变向，哪项动作正确？ A. 按拍球的左侧上方，使球弹向右前方，左脚蹬地，右脚向右前方跨出，换右手运球　B. 按拍球的右侧上方，使球弹向左前方，左脚蹬地，右脚向右前方跨出，换右手运球　C. 按拍球的左侧上方，使球弹向右前方，右脚蹬地，左脚向左前方跨出，换右手运球　D. 按拍球的左侧上方，使球弹向右前方，左脚蹬地，右脚向右前方跨出，继续用左手运球

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5. 小王练习篮球原地运球时，教练提出以下要求：五指自然分开，用手指和指根以上部位触球，掌心留空，以肘关节或腕关节为轴随球上下按拍，拍按球时球应控制在身体同侧腰腹高度。训练一段时间后教练纠正他的动作。下列对小王动作的纠错，说法正确的是：A. 拍球时掌心贴球、用力压死球，能让球更稳定　B. 运球时应抬头目视前方，用手腕柔和地随球下按缓冲，而不是低头看球、手掌僵硬拍打球　C. 球应拍按到膝关节以下，以缩短球的运行距离　D. 运球时身体应正对球低头注视球，防止球脱手

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6. 某高一学生在篮球行进间运球练习中，以右手运球直线推进，接近防守者时做体前变向换左手续运。按动作要领，变向瞬间他应按拍球的____部位使球改变方向，同时右脚蹬地、左脚向____方跨出，并转体探肩护球加速摆脱。

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7. 高一篮球教学赛中，甲队第一节全队犯规已累计5次。本节甲队前锋投篮出手时，被乙队防守队员打手犯规，球未命中篮筐。依据篮球简单攻防规则，裁判应判给该前锋罚球几次？A. 1次　B. 2次　C. 3次　D. 不罚球，甲队掷界外球

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8. 在双手胸前传接球单元练习中，教师记录四名同学的动作：甲：传球时后脚蹬地，重心前移，两臂前伸，手腕由内向外翻转，拇指下压，食、中指拨球。乙：接球时两臂向前迎球，手指自然张开，触球后立即屈肘，两臂后引缓冲。丙：传球时两臂未前伸，仅靠手腕抖动将球拨出，球速慢且方向偏。丁：接球时手指并拢，掌心正对来球，触球瞬间手臂伸直不缓冲。下列对四人动作的评价，正确的是（　　） A. 甲、乙正确，丙、丁错误　B. 甲、丙正确，乙、丁错误　C. 乙、丙正确，甲、丁错误　D. 甲、丁正确，乙、丙错误

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9. 篮球比赛中，进攻队员运球时双手同时触球后又继续运球，裁判应判其发生了什么违例？ A. 走步　B. 两次运球　C. 脚踢球　D. 球回后场

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10. 双手胸前接球时，手指自然张开迎球，触球后两臂应____，以缓冲来球。

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11. 练习者右手运球向前，准备采用体前变向向左绕过标志物。变向时，应将球由右手拍向身体____侧，再由____手接续运球。

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12. 一名学生右手进行原地单手肩上投篮：球置于右肩前上方，左手扶球侧面，但右肘外张到球体侧方；蹬地伸臂后，他直接松开手指，未主动下压手腕。要改进这次投篮，右肘应调整到____，出手时应____。

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13. 篮球行进间运球中，做体前变向运球向左变向时，下列动作要领完全正确的是（　　） A. 按拍球的右侧上方，使球弹向左前方，右脚蹬地，左脚向左前方跨出，侧身护球后换左手运球 B. 按拍球的左侧上方，使球弹向右前方，右脚蹬地，左脚向左前方跨出后继续右手运球 C. 按拍球的右侧上方，使球弹向左前方，左脚蹬地，右脚向左前方跨出，换左手运球 D. 双手同时按拍球体两侧，身体正对前方变向，不换手继续运球

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14. 比赛中，甲队在前场传球，乙队防守队员将球碰偏，球随后直接出界。裁判判甲队掷球入界。由此可知，球出界前最后触球的是____队队员。

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15. 做双手胸前传球练习时，正确的持球与发力动作是（　　） A. 两手手指朝前持球于腹前，靠小臂前摆推球 B. 五指自然分开，两拇指相对成八字形持球于胸前，蹬地、伸臂、翻腕拨指将球传出 C. 两手掌握球于胸侧，主要靠手腕甩动将球传出 D. 双手持球握紧，传球时手臂伸直不翻腕拨指

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16. 篮球行进间运球准备做体前变向时，为增强对球的控制，应降低重心，并将球控制在____。

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17. 篮球比赛中，进攻队在前场控制活球且比赛计时钟运行。一名进攻队员在对方限制区内连续停留2.8秒后完全离开，期间未发生其他违例。仅判断三秒规则，裁判应判该队员____。

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18. 篮球行进间运球体前变向（以右手运球、向左变向为例）：变向瞬间应按拍球的____部位，使球反弹至身体左前方；同时降低重心，____脚蹬地，左脚迅速向左前方跨出，随后换左手运球并探左肩护球加速，完成整个变向动作。

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