人教版·体育与健康（小学）一年级上册《第七单元 技巧与滚翻》练习题
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本单元考点（4 个）
前后滚动团身抱膝滚动坐撑后滚翻基础滚翻时的保护与自我保护
题目预览（5/20 题）
选择题
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1. 做前后滚动时，下面哪种做法是对的？
A. 膝盖伸直不弯 B. 低头团身抱紧腿 C. 抬头看天花板 D. 躺着不动不滚
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选择题
★ 精品
2. 做前后滚动时，下面哪种做法最安全、最正确？
A. 头朝下先落地 B. 低头团身抱小腿，背部着垫滚动 C. 腿伸直直挺挺滚 D. 站着往后倒
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填空题
★ 精品
3. 做前滚翻时，头要低下，用____着地，身体团成一个小球，再向前滚动。
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填空题
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4. 做前滚翻时，我们要低头看自己的肚子，身体抱紧像一个____（填：球或方块），这样滚动才会又圆又稳。
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填空题
★ 精品
5. 在垫子上做前滚翻时，先蹲撑、低头团身，要用____（填“后脑”或“脚尖”）先着垫；滚动时身体要像皮球一样团得____（填“紧”或“松”）。
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