人教版·体育与健康（小学）一年级上册《第五单元 跳跃》练习题
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本单元考点（4 个）
单脚跳练习双脚连续跳跳皮筋与跳台阶屈膝缓冲的落地方法
题目预览（5/18 题）
选择题
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1. 在家练单脚跳时，下面哪种做法是对的？
A. 用力跳得越远越好 B. 落地时前脚掌轻轻着地 C. 双脚一起跳 D. 落地时脚跟着地
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2. 小明做单脚跳，下面哪个做法是对的？
A. 落地时脚跟先重重着地 B. 前脚掌轻轻落地，膝盖弯一弯 C. 双脚一起落地 D. 身体歪着往后倒
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填空题
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3. 体育课上练习单脚跳。单脚跳时，落地要用脚的____轻轻着地，膝盖要____，这样跳得又稳又不伤脚。
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4. 做单脚跳时，落地应该怎样做才是正确、安全的？
A. 双脚一起落地 B. 用跳的那只脚轻轻落地，膝盖弯一弯 C. 换另一只脚落地 D. 脚跟先着地，腿伸直
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5. 小明在操场玩单脚跳，落地时哪种做法对？
A. 前脚掌着地，屈膝缓冲
B. 脚跟猛着地，直腿站住
C. 整只脚重重踩地，膝盖挺直
D. 落地时身体歪着不动
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