全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
预防常见传染病，饭前便后用流动水和肥皂洗手，这属于____。
登录后查看答案
小林期中考试成绩不理想，连续一周情绪低落、失眠，上课注意力难以集中。他尝试了以下做法，其中既不符合心理调适原则、又可能加重负面情绪的是（ ） A. 通过写日记理性分析失败原因，把消极想法转化为可改进的具体目标 B. 主动向信任的同学和老师倾诉，寻求情感支持与建议 C. 独自反复回想考试失误的画面，不断自责并认定自己能力差 D. 坚持慢跑、打球等运动，用合理的宣泄方式释放紧张情绪
高一学生小林在期中考试成绩不理想后，连续几天情绪低落、烦躁易怒。下列调节情绪的做法中，最合理有效的是（ ） A. 压抑情绪，独自反复回想失败细节，不与任何人交流 B. 通过跑步、打球等运动宣泄情绪，并向朋友或老师倾诉，理性分析原因 C. 长时间玩网络游戏麻痹自己，逃避学习压力 D. 把不良情绪发泄到同学身上，与人发生争执
某体操动作从蹲撑开始，低头团身，经肩背依次着垫向前滚动，最后回到蹲立。该动作名称是____。
原地运球时，手指自然张开，用手腕和手指力量按拍篮球的____，使球反弹至适宜高度。
练习武术弓步时，正确的动作要领是（ ）。 A. 前腿屈膝，后腿挺膝伸直 B. 前后腿都屈膝下蹲 C. 前腿伸直，后腿屈膝 D. 两腿并拢直立
高一学生进行日常体育锻炼时，为使锻炼安排科学合理，每次锻炼前都应先进行适当的____，锻炼结束后再进行____。
小林打篮球时脚踝轻度扭伤，局部肿痛但无明显变形。现场可选措施为“继续运动、停止运动、隔布冷敷、热敷”。他应先____，再____。
练习时，学生以较快节奏向前跑，支撑腿蹬地后充分伸展，摆动腿积极前摆，重点体会蹬地动作。该专门练习的名称是____。
一位中国运动员在2002年盐湖城冬奥会上夺得中国首枚冬奥会金牌，项目是短道速滑女子500米。她是____。
班会后，小明整理了运动会期间五种行为的性质：①抢跑后被判犯规仍主动承认失误；②故意踩踏对手的跑鞋让其减速；③比赛中摔倒后坚持跑完全程赢得全场掌声；④为班集体荣誉赛前服用兴奋剂；⑤赛后主动与获胜对手握手致意。其中体现奥林匹克精神与体育道德的行为有____种，违背体育道德的行为有____种。
下列运动员与其体育成就的对应关系，完全正确的一项是（ ） A. 苏炳添——2021年东京奥运会男子100米半决赛跑出9秒83，刷新亚洲纪录 B. 杨扬——2008年北京奥运会上夺得短道速滑金牌，实现中国冬奥金牌零的突破 C. 刘翔——2008年北京奥运会上以12秒91打破男子110米栏世界纪录并夺冠 D. 中国女排——2016年里约奥运会上实现世界杯五连冠
奥运会赛场上，运动员小陈在比赛中主动提醒裁判自己有一次越界未被判罚，虽因此失去领先优势，但赢得了全场尊重。小陈的行为体现了奥林匹克精神中的____原则，也体现了体育道德中____的可贵品质。（第二空从“尊重规则、公平竞争、勇夺第一”中选择）
小岚练习立定跳远和双手头上前掷实心球，想按动作先后顺序纠正要领。下列哪组顺序正确？ A. 跳远：双脚蹬地起跳后再摆臂，落地时双脚着地；投掷：球置于胸前，屈肘向前推出 B. 跳远：两臂后摆并屈膝，双脚蹬地时两臂向前上方摆，落地屈膝缓冲；投掷：球举至头后上方，蹬地展体并挥臂向前上方掷出 C. 跳远：单脚蹬地起跳，两臂向后摆，落地单脚着地；投掷：球举至头后上方，仅靠手臂向前掷出 D. 跳远：两臂后摆并屈膝，双脚蹬地时两臂向前上方摆，落地屈膝缓冲；投掷：球举至头后上方，身体后仰后仅用手腕向前掷出
立定跳远落地时，小腿应积极前伸，屈膝缓冲，两臂保持____以维持身体平衡；双手头上前掷实心球发力时，身体重心应由____经水平再移到前脚上方，形成自后向前的用力顺序。
现代奥林匹克运动兴起于19世纪末，其倡导者是法国教育家顾拜旦。1894年，国际奥林匹克委员会在哪个城市宣告成立？ A. 巴黎 B. 雅典 C. 洛桑 D. 伦敦
练习立定跳远和双手头上前掷实心球时，哪组动作描述都符合基本技术要求？ A. 立定跳远起跳时两臂向后摆；掷球时球从胸前推出 B. 立定跳远起跳时两臂向前上方摆并双脚蹬地；掷球时球由头后经头上向前上方掷出 C. 立定跳远单脚蹬地起跳；掷球时双手将球从腰侧抛出 D. 立定跳远落地时双腿伸直；掷球时先将球举到头前再向后摆
小林准备进行一段跑步练习，结束后要做放松。下列做法正确的是哪一项？ A. 运动前直接快速跑，运动后立即坐下 B. 运动前做关节活动和慢跑，运动后慢走并轻柔拉伸 C. 运动前只做静态拉伸，运动后马上进行剧烈跳跃 D. 运动前后都不做准备和放松
进入青春期后，人体发育出现一系列明显变化。下列关于青春期身体发育特点的说法，正确的是（ ） A. 身体形态与生理机能的发育速度基本同步，不存在先后差异 B. 身高突增是青春期的显著特点，但个体发育开始时间与速度存在差异 C. 青春期身体各器官的发育速度完全一致，同时达到成熟 D. 体重增长只与运动量有关，与青春期发育特点无关
关于青春期身体发育，下列说法正确的是哪一项？ A. 生殖器官会逐渐发育成熟 B. 身体发育到青春期就不再继续 C. 青春期身体发育只表现为体重增加 D. 青春期开始后身体各项发育立即完成