体育与健康五年级填空题简单

运动不足或过量的危害 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第二课适量运动促代谢 AI 三重审校通过

题目

小明每天放学后都坐在沙发上玩手机，很少出门活动，时间久了体重增加，爬几层楼梯就气喘吁吁；表哥每天长时间剧烈运动，经常感到疲劳、肌肉酸痛。这说明运动不足会导致身体机能下降、体重增加，而运动____则可能造成疲劳和运动损伤。因此，我们应该坚持____运动，才能促进新陈代谢。