运动强度与运动时间的选择 — 体育与健康选择题

小雨今年14岁，医生建议她每次进行中等强度有氧运动应持续30分钟左右，且运动时心率要达到最大心率的60%～70%（最大心率约为“220减去年龄”次/分）。某天她快走40分钟，期间测得心率为130次/分。下列判断正确的是：A. 心率偏低，未达到中等强度，应加快速度　B. 心率恰好处于中等强度范围，锻炼时间也超过建议时长　C. 心率过高，属于大强度运动，应立即停止　D. 心率符合要求，但运动时间不足30分钟