体育与健康三年级选择题较难

循序渐进的锻炼原则 — 体育与健康选择题

华中师大版·体育与健康第三单元体育锻炼讲科学 AI 三重审校通过

题目

小红想通过跳绳增强体质，下面哪种安排符合循序渐进的锻炼原则？A. 第一天连续跳到累倒为止　B. 从少到多，慢慢增加跳绳的时间和个数　C. 一周不跳，周末一次跳完一周的量　D. 觉得有效果就每天翻倍增加