体育与健康三年级填空题标准

循序渐进的锻炼原则 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康第三单元体育锻炼讲科学 AI 三重审校通过

题目

小明想快速提高跑步成绩，第一天就跑了3000米，第二天腿疼得跑不动了。老师告诉他锻炼要遵循循序渐进的原则。按照这个原则，正确的做法应该是从____的运动量开始，再____地增加运动量。（填“小”或“大”；填“逐渐”或“突然”）