体育与健康三年级选择题标准 ★ 精品

循序渐进的锻炼原则 — 体育与健康选择题

华中师大版·体育与健康第三单元体育锻炼讲科学 AI 三重审校通过

题目

小华学跳绳，第一天一口气跳了500个，第二天胳膊酸得抬不起来。妈妈说锻炼要循序渐进。下面哪种做法符合这个原则？ A. 每天都坚持跳500个　B. 从少量开始，慢慢增加到适量　C. 酸痛时停下来几天不练，好了又猛跳　D. 改成每天跳1000个