体育与健康八年级选择题简单 ★ 精品

运动改善注意力与记忆力 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第三课运动与大脑健康 AI 三重审校通过

题目

小明发现自己上课总走神、背课文效率低。根据本课所学，下列做法中最有助于改善注意力和记忆力的是（　　） A. 每天坚持适量有氧运动，如慢跑、跳绳 B. 考前熬夜刷题，挤掉锻炼时间 C. 课后长时间玩手机游戏放松 D. 用咖啡代替早餐来提神