体育与健康五年级填空题较难 ★ 精品

积极自我暗示的语言运用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小沛马上要进行广播操比赛，候场时手心出汗、心跳加快。她想起老师教的调控方法：先做两次深呼吸，再对自己说一句积极的自我暗示。请从下面的词语卡片中选词，把暗示语补充完整：卡片词语有「害怕、准备充分、乱打乱撞、平时节奏训练」。她在心里默念：“我已经____，只要按照____去做，就能正常发挥出水平。”