体育与健康四年级填空题较难 ★ 精品

运动中自我感觉与调整强度 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第3课合理负荷适宜强度 AI 三重审校通过

题目

小华跳绳后感觉心跳很快、呼吸急促、说话费力，这说明运动强度可能过大了。这时他应该先____，等身体恢复后再继续运动；如果运动中只是微微出汗、呼吸稍快、能正常说话，说明运动强度____。