制定目标与自我提升方法 — 体育与健康选择题

小华想提高自己的跳绳成绩，他制定了四个方案。按照“目标要具体、可测量、有期限，并配合自我检查方法”的要求，其中最不合理的一项是（　　） A. 每天记录1分钟跳绳个数，坚持四周后对比进步情况 B. 目标定为四周内1分钟跳绳从100个提高到120个 C. 只要努力练，什么时候进步、进步多少都顺其自然 D. 每周末对照计划检查完成情况，找出不足并调整下周一的练习量