制定目标与自我提升方法 — 体育与健康选择题
题目
小华想提高跳绳成绩，他给自己定目标：“这学期一分钟跳绳从100个提高到120个，每天放学后练习10分钟，每两周自测一次并调整方法。”这体现了制定目标的正确做法是（ ）
A. 目标要具体可行，并有行动计划和检查调整
B. 目标定得越高越好，不用管能不能实现
C. 只需坚持练习，不必检查和调整
D. 目标可以随意定，练到哪算哪
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