规律作息与充足睡眠 — 体育与健康选择题
题目
明明是一名四年级小学生，他每天早上6:30起床。按小学生每天应睡足10小时的标准，他晚上最晚应在什么时间上床睡觉？
A. 晚上8:30 B. 晚上9:30 C. 晚上7:30 D. 晚上10:00
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