体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

锻炼计划的制订 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

制订个人锻炼计划时，一般应包括以下基本要素：锻炼的____、每周锻炼的次数、每次锻炼的持续时间与运动负荷，以及____（如跑、跳绳、球类运动等）。

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