运动负荷的监测与自我评价 — 体育与健康选择题
题目
九年级学生小林在完成一次30分钟慢跑后，想判断运动负荷是否合适。他连续测量了三次晨起安静心率，结果分别为62次/分、70次/分、65次/分。下列关于监测与自我评价的说法正确的是（ ）
A. 安静心率波动大，说明他运动负荷一定过大
B. 应以三次测量数据的平均水平作为评价安静心率的依据
C. 只需测运动后的心率即可评价运动负荷
D. 安静心率越高，说明身体机能越好
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