跳远的腾空与落地动作 — 体育与健康选择题
题目
跳远练习时，甲腾空后出现屈膝收腹、两臂前摆的姿势；落地前将小腿前伸，触地瞬间迅速屈膝缓冲。对甲动作的判断正确的是哪一项？
A. 腾空动作有助于维持身体平衡，落地屈膝可缓冲冲击 B. 腾空时应挺腹后仰，落地时应伸膝锁定 C. 腾空时屈膝收腹会缩短跳远距离，应改为垂臂直腿 D. 落地前应收回小腿，触地后再伸膝以增加缓冲
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