跳远的助跑与起跳技术 — 体育与健康选择题
题目
小明练习跳远时，助跑最后几步明显减速，起跳时起跳腿缓冲过深、蹬伸不充分。下列改进措施正确的是：A. 最后几步加大步幅并减速，缓冲后慢慢站起 B. 保持助跑节奏，最后几步不减速，起跳时快速蹬伸充分 C. 起跳前完全放松停止摆臂，靠惯性起跳 D. 倒数第二步故意缩短步幅以便起跳
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